一、人流后腹痛多久算正常

　　一般人流后肚子疼，3到5天就会好的，当然有些人可能一个星期内，会出现稍微疼痛，都没有太大问题的，如果两三个星期后还出现疼痛，去检查看是否有相关炎症，或者人流不干净，术后感染等情况。

　　人流后腹痛的常见原因

　　1、人流后感染

　　这是人流后的可能发生的并发病之一。手术后感染多发生在手术后两周内，可以由手术操作直接造成，也可以因手术后病人不注意卫生，如有性生活、游泳等原因造成。

　　2、流产不全

　　人流后子宫为了将剩余的胚胎组织排出宫外，而发生阵性收缩。此时病人腹痛阵发性发作，发作时疼痛难忍，并有阴道出血量增多，颜色鲜红，有大血块，血块排出后肚子疼减轻。

　　3、宫腔积血

　　多发生在人流手术后几小时内，病人腹痛难忍，如刀割样，阴道内有少量血水流出妇科检查发现子宫增大明显，质软，有触痛。宫腔积血发生的人数也极少，子宫位置过度倾曲、宫颈口过紧的妇女容易发生。

　　4、子宫穿孔

　　出现这种情况的患者，一般会出现腹部剧烈疼痛，当然也有一小部分人没有明显的感觉，专家说，子宫穿孔引起的腹痛是持续性的，阴道还会出现少量的血液，如果子宫穿孔不严重，并且没有出现内出血的状况的时候，就可以进行保守治疗，但是如果子宫穿孔比较严重的话，就需要进行清宫手术，手术伤害比较大。

二、流产后腹痛怎么办呢

　　人流后一般有7－14天的出血的时间，但是也有提前或是推后的情况，如果说出现人流后出血时间较长或是出血量较多及出现腹痛等症状的时候高度的考虑是人流不全的可能，就诊明确诊断采取相应的处理措施。

　　流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

　　流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　流产后的调养非常重要！首先一定要注意休息。

三、人流后11个注意事项

　　首先无痛人流手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。回家后有以下几点需要特别注意：

　　1、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

　　2、人流手术后2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

　　3、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1~2次，勤换卫生巾。

　　4、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　5、无痛人流后需要休息，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　7、无痛人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，无痛人流后只要恢复夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。这是做无痛人流后注意什么中，尤其要重视的一点。

　　8、无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此应减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　9、在无痛人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

　　10、做无痛人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3~5天阴道流血渐渐停止， 多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　11、人流手术后一定要保持良好的心情，千万不能够因为手术之后给自己过多的压力，这样然而会对身体的健康造成一些的威胁，就可能会影响以后的怀孕。所以，一定要能够让自己的心情舒畅，还有一点就是不能够熬夜之类的，这些影响是十分大的。

四、人流后不能吃这些食物

　　1、忌食刺激辛辣性食品

　　如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

　　2、不能吃坚硬的食物

　　因为坚硬的食物需要患者用牙齿用力咀嚼，这样容易使下阴感觉疼痛，对于术后恢复没有好处。

　　3、忌生冷、寒凉食物

　　人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　4、少吃或不吃水果

　　水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃先不吃水果，特别是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

　　5、适当限制脂肪

　　虽然流产后要大量的进补，但是适当的时候也是需要限制脂肪的含量，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，补养的程度、持续的时间，要根据自身的恢复情况全面衡量而定，而不是盲目的补充，这样不仅不利于身体的恢复，反而还会有加重减肥的负担。

　　6、不能吃油炸食物

　　术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。所以人流后女性养生要注意不要吃油炸食物。