一、无痛人流后外出的时间

　　人流后多久可以出门？人流术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等，术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生，术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。　　虽然，人工流产手术较之引产对身体的影响较小，但这并不意味着青春期少女就可以毫无顾忌地做人工流产手术。因为手术总是有感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能性存在。此外，人流次数过多容易形成习惯性流产。部分人工流产手术后可能发生月经失调、子宫腔黏连及子宫内膜异位症等不良后果，对今后的生育也会产生影响。人流次数多，导致子宫壁变薄、内膜越来越少，造成日后不孕，目前技术来说很难改善。无论是未成年人还是成年人，都应该学会自我保护，不要把人流当避孕。

二、无痛人流前注意事项

　　1、手术应在妊娠70天之内进行，如实向医生叙述可能的受孕时间及既往的孕产史，重要疾病。患有急性肝炎或浸润型肺结核者，应传染病院或结核病院。　　2、有过敏体质或药物过敏史者，术后需带避孕环者，事先告知医生。　　3、在做无痛人流手术前，必须做相应的妇科检查及尿妊娠实验、B超检查，以确定是否宫内妊娠、妊娠的大小，如实向医生叙述既往的孕产史。　　4、有过敏体质或药物过敏史者，术后需带避孕环者，必须事先告知医生。　　5、除B超检查、尿妊娠实验外，还需做心电图、白带常规、血尿等常规检查。　　6、人流手术前6小时，应禁食、禁水；术前一星期内避免性生活。　　7、由亲属陪伴，并且麻醉师要向亲属讲明可能发生的事情。　　8、术前1天洗澡更衣，换干净的内衣裤；积极治疗阴道炎症和感冒等；人流术前裤子尽量穿宽松的，自备卫生巾、卫生纸；放松心情，不要紧张。

三、无痛人流后注意事项是什么

　　1、人流术后应该注意休息，避免体力劳动，尤其不宜久站久坐，以免盆腔充血。　　2、人流术后要注意保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤或卫生巾。　　3、人流术后并非不能洗头洗澡，但需要用温水冲洗，采取淋浴的方式，不可采取浸泡下身的盆浴。洗头后注意及时吹干头发，防止受凉。　　4、术后一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。　　5、人流后身体较虚弱，半个月内蛋白质的每日摄入量应在100克-150克，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等，补充维生素C、维生素B1和维生素B2，多吃新鲜蔬菜、水果，增加纤维素摄入以防便秘。　　6、在阴道出血未干净之前，忌食桂圆、荔枝、人参等，以免阴道出血时间延长；忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免刺激性器官充血；忌食寒性食物，如螃蟹、田螺、河蚌等，以免阴道流血淋漓不净。

四、无痛人流后要怎么护理

　　1、人流后一个月内禁止同房，保持外阴清洁卫生。　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫。　　2、术后2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。　　3、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视，不做重体力劳动。　　4、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。　　5、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右，所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。　　6、一般在3～5天阴道流血渐渐停止， 多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。